Adab makan dan minum

By : Asrina Pulungan (1740200124)

        Adab makan dan minum artinya mempraktikkan cara makan dan minum yang sesuai dengan aturan yang berlaku dalam masyarakat. Apabila belum memahami adab makan dan minum disuatu daerah yang dikunjungi,  janganlah malu bertanya. Bertanyalah secara baik-baik kepada teman atau masyarakat.

      Akibat jika sering makan dan minum berdiri. 

           Walau terlihat sepele, kebiasaan makan dan minum sambil berdiri bisa memiliki efek negatif bagi kesehatan. Berikut ini adalah dampak yang mungkin terjadi:

1. Gangguan sistem pencernaan

Kerja sistem pencernaan di dalam tubuh dipengaruhi oleh posisi tubuh ketika makan. Makan sambil berdiri dapat membuat lambung mengosongkan isi perut terlalu cepat. Hal ini membuat lambung tidak punya waktu banyak untuk memecah zat-zat dalam makanan, sehingga nutrisi yang dicerna dan diserap oleh usus menjadi tidak maksimal.

2. Perut kembung

Makanan atau minuman yang tidak tercerna dan terserap dengan baik oleh usus bisa membuat perutmu menjadi kembung.

3. Makan berlebihan

Saat makan sambil berdiri, pengosongan lambung terjadi lebih cepat. Akibatnya, lambung bisa menampung lebih banyak makanan selama makan. Ditambah lagi, makan sambil berdiri membuat kamu cenderung makan lebih cepat.