Keutamaan Puasa Senin Kamis Hingga Manfaatnya Untuk Kesehatan

Puasa Senin Kamis merupakan salah satu puasa sunah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah sebab mempunyai banyak manfaat dan kelebihan. Puasa sunnah salah satunya pada Hari Senin dan Kamis.

  Niat melakukan puasa Senin-Kamis tentu saja bernilai ibadah, meskipun puasa Senin Kamis adalah puasa sunah, tetapi puasa ini istimewa karena sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.

Tata cara melakukan puasa Senin Kamis tidaklah berbeda dengan puasa sunah lainnya. Hukumnya jika melakukan puasa Senin Kamis, maka akan mendapatkan pahala. Tetapi jika tidak dilakukan, orang tersebut tidak akan berdosa karena bukan sesuatu yang wajib.

Diriwayatkan oleh Abu Hurairah,"Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut." (H.R. Ahmad).

Manfaat puasa senin kamis adalah 

1. Menurunkan berat badan.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Mengontrol gula darah.

4. Meningkatkan fungsi otak.

5. Meningkatkan kesehatan jantung.

#fb_Ummi Jamilah

#Ig_ummi3915

#Youtube_Ummi Jamilah Harahap